一个人不怕做错事，就怕做错选择，一旦选择错误，方向错了，即使事情做的再正确，再努力，都是徒劳。当做选择的时候，更不要有侥幸心理，假设如何如何，也许会如何如何，往往那都是宽慰自己的，那都是掩耳盗铃，自欺欺人。有的时候跟着真感觉走反而是最准确的。

     例如：买东西，找工作，谈对象，等等很多选择都有类似的现象，有的人有的时候一半为自己，一半为别人。
     李开复说，从心选择，世界因你不同:“李开复一样遵循乔布斯的指示：跟随自己的心一起跳动，你的心会告诉自己要成为什么样一个人，你将把自己改变成自己。 ”
     我突然有一点理解到这句话的蕴意。
     人有的时候，不要因为一些世俗的东西而改变，不要太在乎别人眼光。撇开一些非主要因素，跟随自己内心的感觉，也许更容易看清目标，找到自己的潜能，成就真正属于自己的人生。

    何为集体？集体便是提前迈进共产主义，宿舍生活就是如此。任何生活用品都可以公有化，吃喝都可以分享，水电也不用分多少。好是好，但是我这低等动物有些难以适应这提前到来的共产主义。

   私有变为公用，比如衣架、裤架；借用无所谓，挪用不还就不好了。试想一下：你拿了别人的，别人就会越用越少，要用时咋整？拿来拿去，好不累人啊！常常为之，太不厚道了吧。何况又不是自己没有，若是有借有还，那就好办了！！！假使对他人桌上的东西眼馋，那也得事先大声招呼，毕竟不是大公社时期，你爱拿就拿啊。

   吃喝分享本是好事，于我却是负担。所谓“吃人家的嘴软，拿人家的手短”，因此我很少领情。但意识到这样不入流时，便学会了接受。既赠与我，何以拒之？可是，心里总是很压抑。因为我觉得自己欠下了债，应当偿还。我希望以礼还礼，但心不甘情不愿；我盼望援手助之，但天不从人不愿。如此往复，心里便积下了抑郁。凡事忍又忍，权当报食恩；人前矮三分，只因念旧恩。

   水电共用本是常理，可是自从寝室费一路飙升，我内心的不平便势如破竹，抑郁难耐。既然共同生活，自然不该计较如许琐事，可是平日里他们的浪费令人咋舌。虽说钱出的一样多，分配不均也属正常，可是心里还是不好过。粗略估算，自从五台电脑齐上岗之后，电费狂涨，寝室费比上学期多交了50元。这意味着什么，将近四百都用在了电费上。也许有人不信，其实我也很惊讶，但事实终归是事实。不然如何解释这400的去向？难道······有时想想，不免气愤，我又不用上网，况且平时就我最节约，为什么还得出这份冤枉钱。但是平心而论，既然是一个集体，就该共同承担。唯一看不惯的还是有人浪费水电的做法，积少成多，看在眼里，既是“烧钱”，更是一种“毁灭”。（又要宣扬自己的环保主义了，哈哈哈）

   何谓近墨者黑？我想不用解释吧。经历了“热得快”事件后，我有了更深刻的认识。真是学坏容易学好难啊！！！之前热得快已知换了多个，但我一直认为不该常用。一来对水壶不利，二来反感他们的惰性。可一次又一次，买了一个又一个，我心里很不平衡。又不是每个人都要用，为何每次都动用“公款”？甚至最后都不讲一句，换的可勤快了。我赌气的想：既然公用为何我不用？恰逢当时水瓶下陷，提得我心慌，于是就开始用上了。一次两次过后，便再也不想下楼打水了。尽管坏了的时候，我还是希望不要买了，宁愿辛苦跑一趟，但事实证明：它永远不会坏，因为时时更新；朝五坏晚九买，一天都离不开。不过离不开的是他们，只是我也很快沦陷了，用仅存的一丝理智告诫同胞：近墨者黑。

   共产主义离我们既近又遥远，而我，却不适应这早来的共产主义。

意示入眠的方法甚多，主要是通过人们自我想象、意守入静等意念活动，以诱导进入某种意境而达到入睡之目的；或由他人通过环境的渲染、声音语调的诱导及其他一些方法，使受术者随其心理感应而接受术者的暗示，逐渐进入朦胧欲睡状态，最终乃安然入睡。可由医生根据患者的病情，采用语言诱导、情景渲染及针灸、药物暗示等方法进行失眠治疗。本篇重点介绍几种常用的诱导入睡方法。

1、存想入寐法

本法首载于元代李治《敬斋古今黈》。据作者称其50岁后苦于每晚不得安寐，后“得闲闲公一说，名‘速睡法’”，操而习之，常年不寐之疾霍然而愈，因而流传至今。

每晚临睡之际，取侧卧位帖枕拥被，身形以自然、松弛、安稳为宜。然后静心敛神、排除杂念，待心神安宁之后，即存想一缕如黄金细线般的真气发自足踵（照海穴处，在内踝尖直下凹陷中，当跟距关节处），沿下肢内后侧足少阴肾经上行，过腰之后两侧上行的真气合二为一，由脊上行头顶，直至前发际，再一分为二，分绕两颞至耳前听会穴，然后相交于人中，分别环口唇而贯入下齿龈中，复合而为一，直下咽喉，入太仓（即中脘），稍稍留置片刻不动，想像突然发出热气四肢，青气入肝、赤气入心、白气入肺、黑气入肾，四脏气满，则真气复下脐，过阴交（脐下1寸）后歧分为二，分别下膝、臁、足背而直抵第三趾趾尖，再回折至涌泉、足踵处。一般失眠者存想5-7遍，已可入睡；顽固者，行之10余遍，亦可进入梦乡。

自我认知课：找到自己的爱情盲区
　　女人的爱总有盲点。
　　曾经有人说：初恋时，我们不懂爱情。

第一是"贫穷"
贫穷不能等，因为一但时间久了，你将习惯贫穷，到时不但无法突破自我，甚至会抹杀了自己的梦想，而庸庸碌碌的过一辈子……

第二是"梦想"
梦想不能等，因为人生不同的阶段，会有不同的历练和想法，试想一个问题：如果你20岁时的梦想，在60岁的时候才得以实现，那会是什么样的一个情况？
譬如说你20岁时的梦想是希望能买到一辆法拉利的跑车，然后到德国的无限速公路狂飙。你一直努力工作，好不容易到60岁了，总算买得起跑车了，但要实现年轻时的梦想，恐怕也是心有余而力不足吧……

第三是"家人"
家人不能等，或许我们还年轻，未来有很多的时间可以让我们摸索、打拼，但是家人吗？他们还有时间等我们成功吗？还有时间等我们赚到钱，让他们过好日子，让他们以我们为荣？
树欲静而风不止，子欲养而亲不待……这是很多人的痛，也是很多人一辈子的遗憾。

人的上半生：要不犹豫；人的下半生：要不后悔；
活在当下，把握每次的机会，因为机会稍纵即逝，为自己的生命找到出路!

“赢”——“亡、口、月、贝、凡”组成
“亡”是说要有危机意识，要有紧迫感
“口”意指不断的沟通协调，就像今天我们讲的要回尊重、妥协
“月”是指时间和岁月的积累，即长期付出的努力
“贝”是宝贝，指必要的资源投入
“凡”是大家、大众的意思，即众人的参与和配合，也可以理解为团队协作

          想要成为一个真正的赢家，就必须要具备一些别人不曾有或永远都不会有的坦诚、尊重、妥协、、、、、

坦诚：一种生命的品质
                 这世界上，还有什么比真情和坦诚更能让人产生心灵共振的呢？坦诚是家庭和睦、企业发展与社会和谐的基础！坦诚是一种开放的心态，一种和谐的生活状态。坦诚是一种超凡脱俗的从容和自然境界。没有坦诚，夫妻将变得互不信任，也就不可能相敬如宾；没有坦诚，企业将丧失信誉，也就失去了客户和市场；没有坦诚，社会就不可能建立相应的信用体系，整个社会将处于一种混乱无序的状态。

尊重：是一种生活态度
           尊重就是这样，你越用心越发现原来日常生活的言行举止都包含着尊重的意义。尊重也不需要你着力刻意地去表现，它是在平时点点滴滴的生活和工作中，一个人的内心修养会自然流露。尊重不是说出来的，是做出来的，否则就成了假话、谎话甚至骗人的话。

妥协：一种生存智慧
         “低姿态就是高境界”，坦诚的人懂得尊重，懂得尊重的人很会妥协。
妥协是为了维护大局、长远利益而采取的一种灵活的战略战术，是一种圆融的沟通技巧和灵活的工作策略。

适者赢：一种人生高度
            一个人若能做到坦诚、尊重、妥协，其实，他也就等于具备了强势的适应能力，这种人终成赢家！

与通常所列举的应该培养的有益习惯不同，本文在此举出的是我们最好避免的7种习惯。

就像寻找对你有益的习惯一样，寻找妨碍你的习惯同样重要。这7种习惯中大多数都可能会轻易成为你日常生活的一部分，使你难以察觉它的存在（或者它如何影响到你）。我曾经略微尝试了这些习惯，结果毫无疑问，那些重要的事情没有几个可以完成。同时我也要添加说明的是，这只是在生活中你可能形成的影响效率的主要的7个习惯，我很确定绝不仅仅是这些。

有什么样的目标，就有什么样的人生。这是真谛，也是无数人证明过的公理。

对于一个正在发展中的人来说，你今天站在哪个位置并不重要，但你下一步迈向哪却很关键。

我们都不能延长生命的长度，但却可以扩展生命的宽度。

或许你觉得现在的地位是多么卑微，或者从事的工作是多么的微不足道，但是只要你强烈地渴望攀登成功的巅峰，并愿意为此付出艰辛的努力，那么总有一天你会喜笑颜开，如愿以偿。

在任何年代，任何国家，社会结构都接近一种金字塔状。大量的人处在金字塔的底部，只有一小部分人处在金字塔的顶部。处在底层的人们每天辛辛苦苦地工作，但却只能勉强维持自己的生活。而处在塔顶的人则是蒸蒸日上，发展前途不可限量。大量的人只能做普通的工作，有普通的收入，少数人在高层做决断，享受财富。然而人们往往忽视了，这些身处顶端的人，曾经也处在底部，是一个默默无闻的小职员，他们是一步一步地攀上了金字塔的顶部。
上帝对每个人都是公平的,差距就在于眼光的高度，在于人生的目标！

绝大多数人的一生都在平庸中度过，尽管他们并非像想像中那样懒惰闲散、好逸恶劳，甚至好吃懒做，他们中间的很多人甚至是勤勤恳恳的，但是他们只能扮演无足轻重的次要角色，其根本原因在于他们缺乏真正的内动力。社会的要求，别人的约束，使他们对待本质工作还算尽职尽责，但是他们却很少去想怎样才能够让自己的人生有翻天覆地的变化。也就是说，生活中的大多数人，都是没有目标的人。一个没有目标的人，又怎么能够做到优秀，做到成功呢？

挡住年轻人前进步伐的，不是贫穷或者困苦的生活环境，而是内心对自己的怀疑。如果有了坚定不移的目标，即使贫穷到买不起一本书，仍然可以通过借阅来获得知识。我们无法想像一个胸无大志的人会创造一番业绩，我们也同样无法想像一个像林肯、威尔逊或李嘉诚一样的人，会埋没在茫茫人海中。他们经历过一次次的失败，但是因为有梦想，从不放弃努力。梦想，造就了他们强烈的内动力，也造就了他们成功的人生。

如果你想走出常规，放松心情，以积极的心态开始每一天，那就很有必要以自问的方式开始一天，这些问题会给我们带来力量和好心情。

1、我拥有什么？
通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己拥有的，如健康、可以听、可以看、可以爱与被爱，每天都有食物供我们享用等。正如那句口口相传的话所说的；“失去了才知道珍贵。”让我们走出哀怨，这样就可以看到什么是我们拥有的。

2、我应该为什么感到自豪？
为你已经取得的成绩而自豪。成绩不分大小，每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲，可以为帮助了一个陌生人而感到幸福，可以为帮助了一个朋友露出微笑，也可以结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴。

1、离开舒适区　

　　不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方

　　2、把握好情绪　

　　人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。
但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。